1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
800 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 70 g | 89% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 15 g | 53% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 375.0 mg | 28% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 1000 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Almendra mamra
La almendra Mamra, originaria de Irán y Afganistán, es famosa por su textura única y rico sabor. A diferencia de las almendras normales, las almendras Mamra se cultivan orgánicamente sin fertilizantes químicos, lo que las convierte en una opción premium para personas preocupadas por la salud. Repletas de nutrientes, son una rica fuente de grasas saludables, proteínas, fibra, vitaminas E y B, magnesio, potasio y antioxidantes, que apoyan la salud del corazón, la función cerebral y la vitalidad de la piel. Debido a su forma cruda y natural, las almendras Mamra tienen un mayor contenido de aceite y menos carbohidratos en comparación con las variedades procesadas. A menudo se consumen en platos de Oriente Medio y del Sur de Asia o se disfrutan como un refrigerio saludable. Aunque son altamente nutritivas, las almendras Mamra son ricas en calorías y se deben consumir con moderación para evitar una ingesta excesiva de calorías. Su pureza y naturaleza no procesada las convierten en una opción destacada para mejorar el bienestar general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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