1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.0 mg | 47% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 71.0 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mamón
El mamon es un suave y esponjoso pastel filipino hecho con ingredientes básicos como huevos, azúcar, harina, mantequilla y leche. Conocido por su textura esponjosa y dulzura delicada, esta popular delicia suele estar cubierta con mantequilla, azúcar o queso rallado. Un básico en panaderías y hogares filipinos, el Mamon destaca la rica herencia culinaria de Filipinas, combinando técnicas simples con sabores indulgentes. Si bien el Mamon proporciona un rápido impulso de energía debido a su alto contenido de carbohidratos y azúcar, es mejor disfrutarlo con moderación. Carece de proteínas significativas o fibra y puede ser alto en grasas saturadas, especialmente con los aderezos grasientos. Para una versión ligeramente más saludable, algunas variaciones incorporan harina integral o utilizan menos azúcar y aceite. El Mamon es un postre o snack delicioso, enfatizando el equilibrio como clave al disfrutar de este encantador favorito filipino.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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