1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 59.5 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 154.8 g | 56% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 142.9 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mermelada
La mermelada es una conserva dulce y ácida hecha principalmente a partir de frutas cítricas, como naranjas, limones o pomelos, combinadas con azúcar y agua. Originaria de Gran Bretaña, la mermelada ha sido durante mucho tiempo preferida por su equilibrio entre la acidez y la dulzura, a menudo incluyendo cáscara de cítricos finamente picada para aportar textura y profundidad de sabor. Comúnmente se disfruta untada en tostadas o como ingrediente en repostería y cocina, especialmente en la cocina europea. Rica en vitamina C de los cítricos utilizados, la mermelada ofrece algunos beneficios antioxidantes. Sin embargo, es alta en azúcar, lo que puede contrarrestar sus ventajas para la salud cuando se consume en grandes cantidades. Su contenido de fibra, principalmente de la cáscara de cítricos, también favorece la digestión. Como ocurre con cualquier conserva azucarada, la moderación es clave para disfrutar de la mermelada como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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