1 serving (245 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.8 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 19.4 mg | 6% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 14.6 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 7.8 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 97.1 mg | 7% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 388.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mama Leone's soup
La Sopa de Mama Leone es un plato abundante y sabroso inspirado en la cocina italiana, que combina la riqueza de los sabores mediterráneos con ingredientes saludables. Esta sopa suele incluir una mezcla de pollo o pavo picado, espinacas, tomates, cebollas y ajo cocidos a fuego lento en un caldo cremoso. Hierbas como perejil, albahaca y orégano añaden profundidad, mientras que el queso parmesano aporta un toque sabroso. Llena de proteínas magras y espinacas ricas en nutrientes, ofrece una buena fuente de vitaminas A y C, hierro y calcio. Los tomates vibrantes proporcionan antioxidantes como el licopeno, que apoyan la salud general. Sin embargo, la sopa puede contener niveles más altos de sodio y grasas saturadas debido al uso de crema y queso, por lo que la moderación es clave para aquellos que cuidan su salud cardíaca o consumo de sodio. Perfecta como comida reconfortante, la Sopa de Mama Leone demuestra cómo los sabores tradicionales pueden equilibrar la indulgencia con la nutrición.
