1 serving (200 grams) contains 450 calories, 6.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 47.1 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pudin de malva con crema batida y pistachos caramelizados
El malva pudding es un postre tradicional sudafricano conocido por su textura suave y esponjosa, y su rico sabor caramelizado. El pudin se elabora con ingredientes como harina, huevos, azúcar, mermelada de albaricoque, nata y mantequilla, creando un manjar húmedo infusionado en almíbar. A menudo se sirve caliente y se acompaña de una cucharada de nata montada para darle mayor cremosidad. En esta versión, los pistachos recubiertos de caramelo ofrecen un delicioso toque crujiente y un estallido de color, equilibrando la suavidad del postre con un giro a nuez. Aunque el malva pudding es decadente e indulgente, es alto en azúcar, grasas saturadas y calorías, por lo que es un postre para disfrutar con moderación. La adición de pistachos proporciona una pequeña fuente de grasas saludables y nutrientes como proteínas y fibra. Sin embargo, el recubrimiento de caramelo añade azúcar extra, así que disfrútelo de manera sabia como un regalo ocasional. Este reconfortante postre es una celebración de la herencia culinaria sudafricana y una elección perfecta para ocasiones festivas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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