1 serving (150 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 87.3 g | 31% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 63.5 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El malva pudding es un postre decadente originario de la cocina sudafricana, conocido por su sabor rico y caramelizado, y su textura húmeda. El pudín se elabora con ingredientes básicos como harina, azúcar, huevos, mantequilla, mermelada de albaricoque y leche, utilizando vinagre y bicarbonato de sodio como agentes leudantes. Una vez horneado, a menudo se remoja en un almíbar caliente de nata y azúcar, que le confiere un dulzor lujoso. Tradicionalmente se sirve con natillas o helado, convirtiéndolo en un favorito en las celebraciones festivas. Aunque es delicioso, es notablemente alto en azúcar, mantequilla y nata, convirtiéndolo en un capricho en lugar de una elección saludable. Proporciona energía a través de los carbohidratos, pero carece de beneficios nutricionales significativos. La moderación es clave si estás vigilando tu consumo de azúcar o de calorías. Para una alternativa más ligera, algunas variaciones incorporan harina integral o reducen la dulzura del almíbar para obtener una versión ligeramente más saludable de esta deliciosa delicia.