1 serving (100 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 12.5 g | 62% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 50 mg | 16% | |
| Sodio | 125 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 87.5 g | 31% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 50 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125 mg | 9% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Malpua
Malpua es un postre tradicional de la India, a menudo disfrutado durante ocasiones festivas. Estas tortitas fritas se hacen con una masa de harina refinada (maida), leche y azúcar, a veces enriquecida con plátanos maduros o khoya para añadir sabor. Una vez fritas hasta conseguir un dorado perfecto, las malpuas se empapan en almíbar y se adornan con frutos secos como pistachos o almendras. Originario de la cocina del subcontinente indio, el malpua es especialmente popular en Rajasthan, Odisha y Bihar. Aunque sus bordes crujientes y su dulzura almibarada lo convierten en un placer indulgente, su alto contenido de azúcar y grasa significan que es mejor consumirlo con moderación. Ingredientes como la leche entera y los frutos secos sí ofrecen una fuente de proteínas, calcio y grasas saludables, pero la harina refinada y la fritura inclinan la balanza hacia un plato calórico. Para disfrutar de los ricos sabores del malpua sin remordimientos, acompáñalo con una dieta equilibrada y saborea como un placer ocasional en lugar de una indulgencia regular.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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