1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
944.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.7 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1181.1 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 173.2 g | 62% | |
| Fibra Dietética | 23.6 g | 84% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 7.9 mg | 43% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quelita Integral Mallorquín
La Quelita Integral Mallorquina es un aperitivo mediterráneo tradicional arraigado en la vibrante gastronomía de Mallorca, España. Elaboradas a base de harina de trigo integral, agua, aceite de oliva, levadura y un toque de sal, estas pequeñas galletas cuadradas ofrecen una fuente saludable de fibra y nutrientes. El aceite de oliva, pilar de la cocina mallorquina, aporta grasas monoinsaturadas beneficiosas para el corazón, mientras que la harina integral apoya la salud digestiva y la energía sostenida. Las Quelitas no contienen aditivos artificiales ni conservantes, lo que las convierte en una opción de aperitivo más saludable. Se complementan bien con queso, jamón o productos frescos, lo que añade versatilidad a su atractivo. Sin embargo, es importante la moderación, ya que pueden contener sodio natural debido a su sazón. Ya sea disfrutadas como un tentempié a mediodía o compartidas durante reuniones, la Quelita Integral Mallorquina ejemplifica el equilibrio entre sabor y nutrición de la dieta mediterránea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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