1 serving (85 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 13.9 g | 69% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 55.6 mg | 18% | |
| Sodio | 416.7 mg | 18% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 27.8 g | ||
| proteínas | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 138.9 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Malassada
Las malasadas son un pastel tradicional portugués, popular en Hawái y otras regiones con influencia portuguesa. Estos dulces, fritos, se elaboran con ingredientes simples como harina, azúcar, huevos, leche y levadura, lo que resulta en un interior suave y esponjoso con un exterior crujiente y dorado. Normalmente están recubiertas de azúcar granulado y a veces se rellenan de crema pastelera u otros rellenos dulces. Si bien las malasadas son un deleite delicioso, son altas en calorías, azúcares refinados y grasas debido a su proceso de fritura. Proporcionan poco valor nutricional más allá de la energía de los carbohidratos y las grasas. Disfrutarlas ocasionalmente como un capricho es la mejor manera de mantener una dieta equilibrada. Las malasadas son un alimento cultural muy apreciado que destaca las ricas tradiciones culinarias de la cocina portuguesa, pero la moderación es clave al saborear su dulce y atractivo sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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