1 serving (85 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 13.9 g | 69% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 55.6 mg | 18% | |
| Sodio | 416.7 mg | 18% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 27.8 g | ||
| proteínas | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 138.9 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Malasada
La malasada es una rosquilla esponjosa y frita de origen portugués, particularmente popular en Hawái. Tradicionalmente hecha con ingredientes simples como harina, azúcar, huevos, levadura y leche, la masa se forma en bolas, se fríe hasta que estén doradas y a menudo se recubren con azúcar granulado. Algunas variaciones incluyen rellenos como natillas, chocolate o mermeladas de frutas. Aunque las malasadas son apreciadas por su textura suave, esponjosa y su dulzura indulgente, su perfil nutricional se inclina hacia el lado indulgente. Altas en calorías, carbohidratos y grasas debido al proceso de fritura y al recubrimiento de azúcar, las malasadas ofrecen beneficios nutricionales mínimos, sirviendo principalmente como un placer en lugar de una elección saludable. Sin embargo, disfrutar de malasadas ocasionalmente como parte de una dieta equilibrada puede ser una forma encantadora de experimentar una rica tradición culinaria. La moderación es clave al disfrutar de esta icónica pastelería.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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