1 serving (250 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
198.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 94.3 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcio | 283.0 mg | 21% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 235.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Malai lassi
El Malai Lassi es una bebida tradicional india muy querida por su textura cremosa y su sabor indulgente. Originaria de las regiones del norte de la India, esta refrescante bebida se elabora mezclando yogurt entero, azúcar, leche o nata, y a menudo se adorna con un toque de cardamomo o azafrán y se remata con nueces trituradas. Si bien el Malai Lassi ofrece un deleite deliciosamente satisfactorio, su perfil nutricional refleja tanto beneficios como indulgencias. Rico en proteínas, calcio y probióticos del yogurt, apoya la salud ósea y la función intestinal. Sin embargo, su alto contenido de azúcar y grasas saturadas de la nata y la leche añadida lo convierten en una opción calórica. Normalmente disfrutado como postre ocasional o acompañante de comidas picantes, el Malai Lassi encarna la riqueza de las tradiciones culinarias indias, pero es mejor consumirlo con moderación para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
