1 serving (100 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.0 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 142.9 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 23.8 g | 85% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 14.3 mg | 79% | |
| Potasio | 1666.7 mg | 35% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Makaron soczewicy
El Makaron Soczewicy, o pasta de lentejas, es una alternativa nutritiva y libre de gluten a la pasta tradicional a base de trigo. Comúnmente elaborada con harina de lentejas rojas o amarillas, este versátil ingrediente tiene sus raíces en las cocinas mediterránea y de Oriente Medio, donde las lentejas han sido un pilar dietético durante siglos. Repleta de proteínas de origen vegetal, fibra y nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B, la pasta de lentejas fomenta la salud muscular, la digestión y la energía sostenida. Es una excelente opción para vegetarianos, veganos y aquellos que buscan elecciones de comidas bajas en carbohidratos o altas en proteínas. Además, su índice glucémico más bajo en comparación con la pasta tradicional la hace adecuada para el control del azúcar en la sangre. Sin embargo, algunas variedades pueden contener conservantes o agentes saborizantes añadidos, por lo que se recomienda leer las etiquetas. El Makaron Soczewicy se combina maravillosamente con salsas a base de verduras o hierbas frescas, lo que la convierte en una elección deliciosa y consciente para las comidas modernas.
