1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.4 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 9.4 mg | 0% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 47.2 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gachas de maíz
La papilla de maíz es un reconfortante plato básico hecho de maíz molido, hervido con agua o leche para formar una consistencia densa y suave. Originaria de varias culturas, es especialmente popular en las cocinas africanas, latinoamericanas y caribeñas, donde sirve como un desayuno o guarnición nutritivos. Este plato versátil puede disfrutarse tal cual o endulzado con azúcar, miel o frutas, y a veces sazonado con sal o especias para una variación salada. Desde el punto de vista nutricional, la papilla de maíz es rica en carbohidratos, lo que la convierte en una buena fuente de energía. También contiene vitaminas esenciales como la vitamina B y minerales como magnesio y potasio. Sin embargo, su perfil nutricional depende de los métodos de preparación; agregar excesivo azúcar o mantequilla puede aumentar el contenido calórico y disminuir sus beneficios para la salud. Cuando se prepara de manera sencilla, la papilla de maíz es una comida nutritiva, proporcionando sustento y promoviendo la saciedad.
