1 serving (100 grams) contains 90 calories, 10.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 8.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 285.7 mg | 21% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Requesón
Maitorahkaa es un producto lácteo finlandés conocido por su textura cremosa y alto contenido de proteínas. Hecho principalmente de leche, este requesón al estilo cuajada se crea mediante fermentación, ofreciendo un sabor ligeramente agrio. Maitorahkaa es un alimento nutritivo básico en la cocina finlandesa, a menudo disfrutado como aperitivo, base de postres o ingrediente en platos salados. Es rico en nutrientes esenciales, incluyendo calcio, que apoya la salud ósea, y proteínas, cruciales para la recuperación y crecimiento muscular. Además, Maitorahkaa suele ser bajo en grasas e hidratos de carbono, lo que lo convierte en una opción popular para aquellos que buscan una dieta equilibrada o controlar su peso. Sin embargo, algunas variantes pueden contener azúcares añadidos o aromatizantes, por lo que seleccionar opciones simples y sin sabor asegura la elección más saludable. Versátil y satisfactorio, Maitorahkaa es celebrado por su capacidad para complementar tanto recetas dulces como saladas mientras proporciona una valiosa nutrición.
