1 serving (10 grams) contains 40 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
Calorías |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 202.4 g | 73% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La Maiswaffel, o gofre de maíz, es un aperitivo sencillo pero nutritivo originario de la cocina alemana. Hechos principalmente de maíz inflado, estos gofres ligeros y crujientes son una opción naturalmente libre de gluten adecuada para diversas dietas. Son bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una elección popular para aquellos que buscan un aperitivo saludable y sin remordimientos. Rica en carbohidratos, las Maiswaffeln proporcionan energía rápida, lo que las hace ideales para consumirlas sobre la marcha o como aperitivo antes del entrenamiento. Mientras que las Maiswaffeln simples son bajas en sodio y azúcar, su saludabilidad depende de cualquier cobertura adicional como cremas de chocolate o queso, que pueden aumentar el contenido calórico y graso. El alto contenido de fibra del maíz también ayuda en la digestión, promoviendo la salud intestinal en general. Perfectas como aperitivo independiente o como base para coberturas creativas, las Maiswaffeln son una adición versátil y saludable a tu despensa.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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