1 serving (145 grams) contains 129 calories, 27.6 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
211.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.1 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 203.3 mg | 67% | |
| Sodio | 1155.7 mg | 50% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 45.2 g | 90% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 136.1 mg | 10% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 491.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Langosta Maine
La langosta de Maine, una exquisitez arraigada en las aguas costeras del noreste de los Estados Unidos, es apreciada por su carne tierna y dulce, y su sabor distintivo. Un alimento básico en la cocina de Nueva Inglaterra, a menudo se cocina al vapor, hervida, o se incorpora en platos como rollitos de langosta y sopas. La langosta de Maine es una fuente de proteína densa en nutrientes, rica en vitaminas y minerales como la vitamina B12, cobre, zinc y selenio. Es baja en calorías y grasa, lo que la convierte en una opción saludable para aquellos que buscan proteína magra. Sin embargo, los métodos de preparación tradicionales como bañarla en mantequilla pueden añadir grasa saturada y calorías, por lo que la moderación es clave. Además, la langosta de Maine es alta en colesterol, lo cual puede ser una consideración para individuos preocupados por la salud del corazón. Sus beneficios para la salud se ven mejor cuando se consume en porciones equilibradas, acompañadas de guarniciones más ligeras.
