1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tacos de mahi mahi
Los Tacos de Mahi Mahi son una versión fresca y llena de sabor de la cocina costera, a menudo inspirada en las tradiciones culinarias mexicanas y hawaianas. Estos tacos presentan el suculento mahi mahi, un pez blanco magro conocido por su textura firme y suave sabor ligeramente dulce. Por lo general, a la parrilla o sellado, el pescado se complementa con ingredientes vibrantes como repollo crujiente, crema de limón tangy, pico de gallo con sabor zesty, o salsa de frutas tropicales. Envueltos en tortillas suaves de maíz o harina, logran un balance entre texturas satisfactorias y sabores frescos y brillantes. El Mahi Mahi es una excelente fuente de proteína magra, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como B12 y selenio, lo que convierte a estos tacos en una opción nutritiva. El uso de ingredientes frescos y naturales los mantiene ligeros, aunque los ingredientes como aderezos cremosos o queso pueden sumar calorías. Optar por pescado a la parrilla y guarniciones más ligeras puede convertirlos en una opción aún más saludable. ¡Perfectos para el almuerzo o la cena, estos tacos traen un sabor tropical a tu plato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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