1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco de mahi mahi
El Taco de Dorado es un plato sabroso inspirado en la cocina costera latinoamericana, que combina el fresco sabor del dorado a la parrilla o sellado, un pescado magro y rico en proteínas, con ingredientes vibrantes. Generalmente se sirve en una tortilla de maíz suave o de harina, y contiene una mezcla de col crujiente o ensalada de repollo, crema de lima picante y pico de gallo tangy, a menudo terminado con un toque de cilantro. El pescado es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como la B6 y B12. Aunque el taco es relativamente ligero y denso en nutrientes, ingredientes como salsas cremosas o preparaciones fritas pueden agregar calorías y grasa. Optar por pescado a la parrilla, tortillas integrales y ingredientes ligeros maximiza su saludabilidad, convirtiéndolo en una opción deliciosa y equilibrada para los amantes de los mariscos que buscan una comida nutritiva y satisfactoria.
