1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About mahi mahi shawarma
El Shawarma de Mahi Mahi es un sabroso plato de fusión inspirado en la cocina del Medio Oriente, combinando la textura tierna y escamosa del Mahi Mahi con las especias ricas y aromáticas del shawarma tradicional. Este plato suele presentar Mahi Mahi marinado en una mezcla de comino, cúrcuma, pimentón, ajo y jugo de limón, luego asado a la parrilla o al horno a la perfección. A menudo se sirve en un pita o pan plano caliente con verduras frescas como pepinos, tomates y lechuga, y se cubre con tahini cremoso o una salsa de ajo agridulce. El Mahi Mahi es una fuente magra de proteínas, rica en ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como B12 y selenio, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón. Combinarlo con verduras frescas ricas en fibra agrega equilibrio nutricional. Sin embargo, el contenido calórico puede aumentar con salsas cremosas y porciones grandes de pan, por lo que optar por ingredientes más ligeros o una base de ensalada puede mantenerlo del lado más saludable.
