1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Maji ceviche
El Ceviche de Mahi es un plato de mariscos vibrante arraigado en la cocina latinoamericana, particularmente popular en regiones costeras. Presenta Mahi-Mahi fresco, un pescado firme y sabroso, marinado en jugo de cítricos, típicamente lima o limón, que cura el pescado sin cocinarlo. Tradicionalmente, incluye una mezcla de tomates picados, cebollas rojas, cilantro y a menudo jalapeños o pimientos morrones cortados en cubitos para un perfil de sabor refrescante y a la vez picante. Este plato es naturalmente bajo en grasas y alto en proteínas, lo que lo convierte en una excelente fuente de nutrición magra. También proporciona vitaminas esenciales como B12 y ácidos grasos omega-3 saludables. La adición de verduras frescas aumenta su contenido de fibra y antioxidantes, promoviendo la salud del corazón y el sistema inmunológico. Sin embargo, si se sirve con chips de tortilla fritos o exceso de sodio, podría reducir su valor nutricional. En general, el Ceviche de Mahi es un plato ligero y agrio perfecto para aquellos que buscan una opción saludable y con sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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