1 serving (150 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ceviche de dorado
El Ceviche de Mahi-Mahi es un plato refrescante de mariscos arraigado en la cocina latinoamericana, especialmente en las tradiciones peruanas y mexicanas. Hecho al marinar fresh mahi-mahi en jugos cítricos como lima y limón, la acidez "cocina" el pescado, creando una textura delicada y un sabor brillante. Adiciones comunes incluyen cebollas rojas, tomates, cilantro, chiles, y aguacate, que realzan su viveza y perfil nutricional. Este plato es naturalmente bajo en grasa pero rico en proteína de alta calidad, ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. La base cítrica promueve beneficios antioxidantes, mientras que la ausencia de aceites pesados o frituras lo mantiene ligero y saludable. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar según el condimento, por lo que es importante moderarse para aquellas personas que controlan su consumo de sal. El Ceviche de Mahi-Mahi es una opción ligera y sabrosa ideal para aquellos que buscan una comida saludable y deliciosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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