1 serving (150 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ceviche de dorado
El Ceviche de Mahi-Mahi es un plato refrescante de mariscos arraigado en la cocina latinoamericana, especialmente en las tradiciones peruanas y mexicanas. Hecho al marinar fresh mahi-mahi en jugos cítricos como lima y limón, la acidez "cocina" el pescado, creando una textura delicada y un sabor brillante. Adiciones comunes incluyen cebollas rojas, tomates, cilantro, chiles, y aguacate, que realzan su viveza y perfil nutricional. Este plato es naturalmente bajo en grasa pero rico en proteína de alta calidad, ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. La base cítrica promueve beneficios antioxidantes, mientras que la ausencia de aceites pesados o frituras lo mantiene ligero y saludable. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar según el condimento, por lo que es importante moderarse para aquellas personas que controlan su consumo de sal. El Ceviche de Mahi-Mahi es una opción ligera y sabrosa ideal para aquellos que buscan una comida saludable y deliciosa.
