1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mahadjeb
Mahadjeb es un pan plano tradicional argelino hecho con sémola y relleno con un sabroso relleno, a menudo una mezcla de cebollas, tomates y especias picantes. Pilar de la cocina argelina, este plato ofrece una deliciosa combinación de pan suave y crujiente y rellenos ricos y aromáticos. Si bien generalmente se disfruta como un tentempié salado o una comida ligera, su perfil nutricional depende de los ingredientes y la preparación. La sémola proporciona una buena fuente de energía y algo de fibra dietética, mientras que el relleno rico en vegetales ofrece vitaminas y minerales. Sin embargo, el Mahadjeb a menudo se prepara con aceite, lo que puede aumentar su contenido calórico. La moderación es clave al disfrutar de este alimento reconfortante, ya que el equilibrio entre vegetales saludables y carbohidratos puede formar parte de una dieta nutritiva, pero un exceso de aceite y harinas refinadas pueden afectar los objetivos de salud. Mahadjeb es una forma encantadora de explorar sabores directamente de la tradición culinaria argelina.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
