1 serving (100 grams) contains 67 calories, 12.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
159.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Magerquark
El Magerquark, un básico en la cocina alemana, es un queso quark bajo en grasa reconocido por su textura cremosa y sabor suave. Hecho de leche desnatada pasteurizada y cultivos, el Magerquark está repleto de proteínas y, al mismo tiempo, es bajo en grasa y calorías, lo que lo convierte en una elección preferida entre las personas preocupadas por la salud y los atletas. Es rico en nutrientes esenciales como calcio y vitamina B12, que apoyan la salud ósea y el metabolismo energético. Como ingrediente versátil, se puede disfrutar endulzado con frutas, mezclado en batidos o usado como base para untar salados. Su alto contenido de proteínas ayuda a la reparación muscular y a la saciedad, aunque su nivel relativamente bajo de grasa puede carecer de la sensación reconfortante de los lácteos enteros para algunos. Originario de Europa Central, el Magerquark encarna un equilibro entre nutrición y sabor, lo que lo convierte en una excelente adición a varias dietas enfocadas en el bienestar y la forma física.
