1 serving (150 grams) contains 54 calories, 8.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
85.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 13.4 g | 26% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 189.3 mg | 14% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Magere Franse kwark
El "quark francés bajo en grasa" es un producto lácteo cremoso y rico en proteínas que proviene de las tradiciones culinarias francesas. Elaborado mediante la fermentación de leche desnatada con bacterias ácido lácticas, ofrece una textura aterciopelada y un sabor ligeramente ácido, similar al yogur pero más espeso. Como opción baja en grasa, contiene un mínimo de grasa saturada y es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, calcio y probióticos que apoyan la salud muscular y la digestión. Su riqueza natural y consistencia suave lo convierten en un ingrediente versátil tanto en platos dulces como salados, desde cuencos de desayuno y batidos hasta productos horneados y salsas. Sin embargo, algunas variantes pueden contener azúcares añadidos o sabores, por lo que es prudente revisar la etiqueta en busca de opciones naturales sin azúcar. El quark francés bajo en grasa es ideal para aquellos que buscan una dieta saludable y equilibrada sin renunciar al sabor o la textura.
