1 serving (100 grams) contains 122 calories, 1.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
290.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 75.9 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 5.5 g | 19% | |
| Azúcares | 34.6 g | ||
| proteínas | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 7.1 mg | 0% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 1188.1 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ripe Banana
El Maduro, también conocido como plátanos dulces fritos, es un plato popular originario de la cocina latinoamericana y caribeña. Hecho con plátanos maduros, es celebrado por su dulzura caramelizada y textura tierna. Los plátanos pertenecen a la familia de los plátanos y son una fuente rica en nutrientes de fibra dietética, potasio, y vitaminas A y C. Cuando se fríen, los maduros se convierten en un acompañamiento indulgente o bocadillo, pero el proceso de fritura puede aumentar significativamente su contenido calórico y de grasa. Para una alternativa más saludable, hornear o freír al aire los maduros minimiza el uso de aceites adicionales mientras se conserva su dulzura natural. Tradicionalmente acompañados de arroz y frijoles o platos de carne, los maduros ofrecen un equilibrio satisfactorio entre sabor y nutrición cuando se consumen con moderación. Sus azúcares naturales los convierten en una opción sabrosa para aquellos que buscan un tentempié saludable con un toque tropical.
