1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo al curry madrás
El Pollo al Curry de Madrás es un plato sabroso originario de la cocina del sur de la India, conocido por sus especias audaces y aromáticas. El plato presenta trozos tiernos de pollo cocinados a fuego lento en una rica salsa de curry hecha de una mezcla de hojas de curry, tomates, cebollas, ajo y una combinación de especias molidas como cúrcuma, comino, cilantro y fenogreco. Una adición distintiva es el polvo de curry de Madrás, que le otorga al plato su calor característico y su profundidad de sabor. Normalmente se sirve con arroz o pan plano, combina el pollo rico en proteínas con ingredientes densos en nutrientes como la cúrcuma antiinflamatoria y los tomates ricos en antioxidantes. Sin embargo, las variaciones pueden incluir crema o leche de coco para una mayor riqueza, lo que puede aumentar el contenido calórico y de grasas. Para mantenerlo saludable, opta por cortes magros de pollo y limita las grasas adicionales. El Pollo al Curry de Madrás es una elección satisfactoria que equilibra sabores vibrantes con posibles beneficios para la salud si se prepara con cuidado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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