1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de Mad Greens.
La ensalada Mad Greens es un plato vibrante y saludable inspirado en sabores mediterráneos. Esta colorida mezcla típicamente incluye lechuga romana crujiente, espinacas o kale como base, complementada con ingredientes ricos en nutrientes como vegetales asados, quinua, garbanzos ricos en proteínas y queso feta picante. Frutas como arándanos secos o rodajas de manzana fresca añaden dulzura natural, mientras que los frutos secos tostados o semillas proveen un agradable crujido y grasas saludables. La ensalada suele ser aliñada con vinagretas a base de aceite de oliva o aderezos cítricos y vivaces, realzando su carácter refrescante sin exceso de calorías. Rica en fibra, vitaminas y antioxidantes, la ensalada Mad Greens es una opción saludable para el corazón que apoya una nutrición equilibrada. Sin embargo, la personalización puede influir en el conteo de calorías, especialmente con agregados más pesados como aderezos cremosos o queso. Ideal para cualquier persona que busque una comida saludable y sabrosa, esta ensalada combina bellamente textura, sabor y nutrición en cada bocado.
