1 serving (100 grams) contains 158 calories, 13.2 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
376.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 31.4 g | 62% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Caballa en salsa de tomate
El jurel en salsa de tomate es un plato de pescado enlatado conveniente y sabroso, popular en muchas cocinas, especialmente en la caribeña, africana y asiática. Combina filetes tiernos de jurel con una salsa a base de tomate, ligeramente picante y ácida. Rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, el jurel beneficia la salud del corazón, la función cerebral y el bienestar general. La salsa de tomate aporta antioxidantes como el licopeno, que pueden contribuir a reducir la inflamación y mejorar la salud de la piel. Sin embargo, las variedades enlatadas pueden contener sodio añadido y a veces conservantes, por lo que es importante moderar su consumo para aquellos que controlan la ingesta de sal. Fácil de incorporar en guisos, pastas o servido sobre arroz, esta opción proporciona un equilibrio entre sabor y nutrición cuando se disfruta como parte de una dieta equilibrada.
