1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodillo de sushi de caballa
El rollito de sushi de caballa es una delicia japonesa sabrosa elaborada con arroz avinagrado, alga nori y caballa fresca, un pescado graso y rico conocido por su sabor pronunciado. Este rollo a menudo incluye ingredientes como pepino, daikon encurtido o jengibre para agregar crujido y equilibrar el sabor robusto del pescado. La caballa es un marisco denso en nutrientes lleno de ácidos grasos omega-3, que promueven la salud del corazón y el cerebro, así como proteínas de alta calidad y vitaminas esenciales como la vitamina D y B12. Aunque ofrece numerosos beneficios para la salud, la caballa puede ser alta en sodio dependiendo de la preparación, especialmente si está curada o marinada. Es mejor disfrutarla con moderación como parte de una dieta equilibrada. Combinar este rollo con edamame al vapor o una ensalada fresca mejora su perfil nutricional, convirtiéndolo en una opción satisfactoria para quienes buscan una experiencia de sushi saludable y tradicional.
