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jurel

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Seafood

Calificación del Artículo: 76/100

1 serving (100 grams) contains 124 calories, 20.1 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
295.2
calorías
47.9
proteínas
0
carbohidratos
11.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
295.2
% Valor Diario*
Grasa Total 11.4 g 14%
Grasa Saturada 2.9 g 14%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 142.9 mg 47%
Sodio 92.9 mg 4%
Carbohidratos Totales 0 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 47.9 g 95%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Calcio 23.8 mg 1%
Hierro 2.9 mg 16%
Potasio 881.0 mg 18%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

0.0%
65.1%
34.9%
Grasa: 102 cal (34.9%)
Proteínas: 191 cal (65.1%)
Carbohidratos: 0 cal (0.0%)

About jurel

La Jurela Macarela, también conocida como "Decapterus macarellus", es un pequeño pez tropical comúnmente encontrado en aguas del Océano Pacífico e Índico. Valorada en la cocina hawaiana y del sudeste asiático, este pez versátil suele ser asado a la parrilla, frito o utilizado fresco en platos como poke o guisos. La Jurela Macarela es rica en proteínas, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como la B12, que apoyan la salud del corazón, la función cerebral y la salud celular general. Además, contiene niveles significativos de selenio y fósforo, que contribuyen a la salud del sistema inmunológico y óseo. Aunque es una opción nutritiva, su contenido moderado de grasa significa que el control de las porciones es importante para dietas equilibradas. Conocida por su sabor suave pero ligeramente oleoso, la Jurela Macarela es una opción de mariscos sostenible y una excelente elección para aquellos que buscan una adición nutritiva a sus comidas sin comprometer el sabor.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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