1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nigiri de caballa
El Nigiri de Caballa es un plato tradicional japonés de sushi que presenta una loncha de caballa curada o fresca sobre arroz de sushi avinagrado. Conocida por su sabor intenso y textura tierna, la caballa es rica en ácidos grasos omega-3, los cuales apoyan la salud del corazón y del cerebro. Este marisco también es una excelente fuente de proteínas, vitamina D y selenio, convirtiéndolo en una elección nutritiva. El arroz de sushi aporta carbohidratos para la energía, mientras que un toque de vinagre de arroz crea un perfil de sabor equilibrado. A menudo se sirve con wasabi y salsa de soja y puede ser una opción relativamente baja en calorías. Sin embargo, los consumidores deben tener en cuenta los niveles de sodio provenientes de la salsa de soja añadida y de los métodos de curación. El Nigiri de Caballa encarna la simplicidad y el arte de la cocina japonesa al mismo tiempo que ofrece una experiencia sabrosa y llena de nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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