1 serving (100 grams) contains 190 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 38.1 g | 76% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filetes de caballa en salsa de tomate
Los filetes de caballa en salsa de tomate combinan la tierna y rica en proteínas caballa con una salsa a base de tomate picante y sabrosa, ofreciendo una adición versátil a las comidas o meriendas. La caballa, un pescado denso en nutrientes, está repleta de ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral, junto con vitaminas esenciales como la D y la B12. La salsa de tomate proporciona antioxidantes como el licopeno que pueden beneficiar la salud celular. Comúnmente encontrada en las cocinas europeas y asiáticas, este plato refleja un equilibrio de mariscos sustanciosos y sabores sabrosos de tomate. Si bien los filetes de caballa son una opción saludable, es importante considerar los niveles de sodio en las versiones empaquetadas, ya que pueden ser más altos debido a la sal añadida o conservantes. Mejor disfrutados como parte de una dieta equilibrada, los filetes de caballa en salsa de tomate son una forma fácil y sabrosa de incorporar nutrientes esenciales en tus comidas.
