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macedonia

macedonia

Dessert

Calificación del Artículo: 81/100

1 serving (150 grams) contains 70 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
110.4
calorías
1.3
proteínas
28.4
carbohidratos
0.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
110.4
% Valor Diario*
Grasa Total 0.3 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 3.2 mg 0%
Carbohidratos Totales 28.4 g 10%
Fibra Dietética 3.9 g 13%
Azúcares 22.1 g
proteínas 1.3 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.7 mg 1%
Hierro 0.5 mg 2%
Potasio 283.9 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

93.5%
4.3%
2.2%
Grasa: 2 cal (2.2%)
Proteínas: 5 cal (4.3%)
Carbohidratos: 113 cal (93.5%)

About macedonia

Macedonia, comúnmente conocida como ensalada de frutas, es una refrescante mezcla de frutas frescas cortadas en dados, típicamente incluyendo opciones como manzanas, naranjas, plátanos, kiwis, bayas, uvas, y a veces melón o piña. Originaria de las cocinas europeas, la Macedonia es celebrada por su simplicidad y versatilidad, lo que la convierte en un postre o snack popular. Rica en vitaminas, minerales y fibra, este platillo proporciona nutrientes esenciales que apoyan la digestión y la salud general. Los azúcares naturales en las frutas ofrecen un impulso energético rápido, aunque la dulzura varía dependiendo de los tipos de frutas utilizados. Ocasionalmente, las recetas pueden incluir azúcar añadida, jarabes o crema batida, lo que puede aumentar el contenido calórico y disminuir su saludabilidad. Para una versión rica en nutrientes, elige frutas de temporada y evita cualquier endulzante añadido para disfrutar de un delicioso tratamiento libre de culpa. Perfecta para cualquier momento del día, la Macedonia resalta los sabores vibrantes de los productos frescos mientras promueve hábitos alimenticios saludables.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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