1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
373.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.1 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 73.6 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 4.3 g | 15% | |
| Azúcares | 2.6 g | ||
| proteínas | 13.8 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.7 mg | 1% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 104.8 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Macarrones
Los macarrones, comúnmente conocidos como macaroni, son un tipo de pasta originaria de la cocina italiana, caracterizados por su forma corta, hueca y curvada en forma de tubo. Hechos principalmente a partir de sémola de trigo duro y agua, son un ingrediente versátil utilizado en una variedad de platos, desde cazuelas de queso hasta recetas de pasta a base de tomate. Los macarrones son una excelente fuente de carbohidratos, proporcionando energía para alimentar el cuerpo. También contienen pequeñas cantidades de proteínas y fibra, dependiendo del tipo de trigo utilizado. Las variedades de macarrones integrales ofrecen un mayor contenido de fibra y nutrientes adicionales, convirtiéndolos en una elección más saludable. Sin embargo, los macarrones tradicionales pueden ser densos en calorías cuando se combinan con salsas a base de crema espesa o quesos altos en grasa. La incorporación de vegetales, proteínas magras o aceite de oliva puede mejorar tanto el valor nutricional como el sabor. Ampliamente amados en diversas culturas, los macarrones siguen siendo un pilar en muchas dietas debido a su adaptabilidad y a su textura satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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