1 serving (85 grams) contains 315 calories, 11.0 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 65.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
630.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 131.4 g | 47% | |
| Fibra Dietética | 5.4 g | 19% | |
| Azúcares | 4.6 g | ||
| proteínas | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 34 mg | 2% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 238 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Macarrón Tornillo
El Macarrão Parafuso, también conocido como pasta espiral o fusilli, es un tipo popular de pasta originaria de Italia. Su forma de sacacorchos está diseñada para retener las salsas, convirtiéndolo en una opción versátil para diversos platillos. Elaborado principalmente con sémola de trigo duro, proporciona una fuente de carbohidratos complejos, que son una fuente de energía principal para el cuerpo. El Macarrão Parafuso es bajo en grasa y libre de colesterol, lo que lo convierte en una base nutritiva para comidas equilibradas cuando se combina con verduras, proteínas magras o grasas saludables. Sin embargo, las variantes de pasta blanca pueden carecer de fibra y micronutrientes que se encuentran en versiones integrales, las cuales pueden ser una alternativa más saludable. Tradicionalmente un pilar de la cocina italiana, ha sido adoptado a nivel mundial e incorporado en innumerables recetas de fusión. Para optimizar su perfil nutricional, considere pasta espiral de grano entero y aderezos ricos en nutrientes para una comida saludable y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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