1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Macarrones con maíz y salsa de tomate
La Pasta con Maíz y Salsa de Tomate es un plato reconfortante que combina tierna pasta de macarrones con maíz dulce y una salsa a base de tomate con un toque ácido. Proveniente de la cocina inspirada en la italiana, esta comida ofrece una combinación simple pero contundente de sabores adecuada para cenas de entre semana. La salsa de tomate es una buena fuente de vitaminas A y C, que apoyan la salud inmunológica y la vitalidad de la piel, mientras que el maíz aporta fibra y antioxidantes para la digestión y el bienestar general. Los macarrones añaden carbohidratos energéticos, aunque el uso de pasta integral o alta en proteínas puede mejorar su valor nutricional. Este plato es relativamente bajo en grasa cuando se prepara sin crema espesa o exceso de aceite, convirtiéndolo en una opción amigable para el corazón. Para obtener beneficios adicionales para la salud, la incorporación de hierbas frescas o proteínas magras como pollo o tofu puede completar su perfil nutricional. Aunque es delicioso, su contenido de sodio puede variar dependiendo de la salsa utilizada, por lo que se recomienda sazonar de manera consciente. ¡Ideal para una planificación de comidas equilibrada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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