1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Macarrones con frijoles negros y verduras
La Macarrones con Frijoles Negros y Vegetales es un platillo saludable e inspirado en la fusión que combina tierna pasta, frijoles negros ricos en proteínas y vibrantes vegetales. Una mezcla de sabores italianos y latinoamericanos, reúne las cualidades reconfortantes de la pasta con el sabor terroso de los frijoles negros, comúnmente encontrados en las cocinas latinas. Vegetales frescos como pimientos, tomates y espinacas añaden color vibrante, textura y nutrientes esenciales incluyendo vitaminas A y C. Rico en fibra y proteína vegetal, este platillo apoya la digestión saludable y niveles de energía sostenida. Una ligera sazón o aceite de oliva ofrece profundidad sin exceso de sal o grasas poco saludables. Mientras que la pasta proporciona carbohidratos para energía rápida, optar por variedades integrales o altas en proteínas puede mejorar su perfil nutricional. En general, la Macarrones con Frijoles Negros y Vegetales es una opción equilibrada y rica en nutrientes adecuada para vegetarianos, y puede adaptarse para satisfacer preferencias dietéticas sin gluten o veganas.
