1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 62 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 2.2 g | ||
| proteínas | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 88 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Macarrones espaguetis
El Macaroni Spaghetti es una fusión de estilos de pasta, que combina la forma tubular del macarrón con los largos y delgados hilos del espagueti. Generalmente elaborado a partir de sémola de trigo duro, esta pasta presume de una textura firme y un sabor suave. Originario de la cocina italiana, sirve como una base versátil para diversas salsas, que van desde la cremosa Alfredo hasta la robusta marinara a base de tomate. Nutricionalmente, el Macaroni Spaghetti proporciona una buena fuente de carbohidratos, ofreciendo energía para las actividades diarias. Algunas variedades están enriquecidas con nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B. Optar por versiones integrales aumenta el contenido de fibra, promoviendo la digestión y la salud del corazón. Aunque es naturalmente bajo en grasa y sodio, combinarlo con salsas pesadas a base de crema o queso excesivo puede aumentar la ingesta de calorías y grasas saturadas. Para una comida equilibrada, combina el Macaroni Spaghetti con proteínas magras, una variedad de vegetales frescos y aderezos saludables para el corazón como el aceite de oliva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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