1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
314 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.8 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 61.8 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 2.2 g | ||
| proteínas | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 88 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Conchas de pasta
Las conchas de macarrones, también conocidas como conchas de pasta o conchiglie, son pequeñas piezas de pasta huecas con forma de conchas marinas. Originarias de Italia, son un elemento básico en la cocina mediterránea, a menudo utilizadas en platos de pasta al horno, sopas cremosas o con salsas ricas que se adhieren a su forma curvada. Hechas de sémola de trigo duro, las conchas de macarrones son una buena fuente de carbohidratos complejos, que proporcionan energía duradera. También contienen algo de proteína y fibra dietética, aunque las variedades integrales o enriquecidas ofrecen más fibra y nutrientes en comparación con las versiones refinadas tradicionales. Aunque son bajas en grasas, su saludabilidad depende de la preparación; las salsas de queso cremosas o la crema espesa pueden añadir calorías significativas y grasas saturadas. Las conchas de macarrones son versátiles, combinando bien con verduras, proteínas magras o salsas ligeras a base de tomate para una comida equilibrada. Su forma única las convierte en una elección divertida y popular tanto para niños como para adultos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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