1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Macarrones gratinados
La Macaroni Schotel es un plato de pasta al horno originario de la cocina holandesa-indonesia, que combina la comida reconfortante occidental con sabores locales. El plato presenta macarrones mezclados con una salsa cremosa hecha de leche, queso y huevos, a menudo enriquecida con carne molida, pollo o mariscos. Especias como nuez moscada y pimienta negra añaden calidez, mientras que ingredientes como queso rallado o migas de pan crean una costra dorada y crujiente. Si bien la Macaroni Schotel es rica en proteínas y calcio gracias al queso y los huevos, también es densa en calorías y contiene grasas saturadas, lo que la convierte en una comida contundente que es mejor disfrutar con moderación. Para una versión más saludable, se pueden usar ingredientes como pasta integral, proteínas magras y queso reducido en grasa. Este amado gratinado es un básico para celebraciones y reuniones, ofreciendo un placer satisfactorio con una fusión de sabores única.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
