1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 62 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 2.2 g | ||
| proteínas | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 88 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About macarrones
El macarrón es una pasta pequeña y tubular hecha principalmente de sémola de trigo duro y agua. Originaria de Italia, se ha convertido en un básico en las cocinas de todo el mundo, a menudo presente en platos horneados, ensaladas o como base para salsas cremosas de queso. Como excelente fuente de carbohidratos, el macarrón proporciona energía rápida, lo que lo convierte en una opción popular para estilos de vida activos. También contiene minerales traza como hierro y magnesio, mientras que algunas variaciones están fortificadas con nutrientes adicionales como ácido fólico. Las versiones integrales o altas en proteínas ofrecen mayor contenido de fibra y sustancia, mejorando su valor nutricional. Sin embargo, el macarrón tradicional es bajo en fibra y proteínas, y combinarlo con salsas pesadas o exceso de queso puede aumentar su contenido calórico y de grasas. La moderación y una planificación equilibrada de las comidas pueden ayudar a que el macarrón sea una adición nutritiva a tu dieta.
