1 serving (100 grams) contains 371 calories, 13.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 74.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
742 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.0 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 149.3 g | 54% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 26.1 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42 mg | 3% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 252 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de codo de macarrones
Los macarrones codos son una pasta pequeña y curva en forma de tubo hecha de sémola de trigo duro y agua. Originarios de la cocina italiana, son un alimento versátil comúnmente utilizado en platos como macarrones con queso, ensaladas de pasta y sopas. Con su textura suave y estructura hueca, absorbe fácilmente las salsas, convirtiéndolo en un favorito en la comida reconfortante. Los macarrones son una rica fuente de carbohidratos, proporcionando energía y sirviendo como base para comidas equilibradas cuando se combinan con verduras, proteínas magras y grasas saludables. Aunque suelen ser bajos en grasa y colesterol, la moderación es clave, ya que la pasta refinada puede tener un índice glucémico más alto y puede carecer de la fibra que se encuentra en las alternativas de grano entero. Optar por variedades integrales o enriquecidas puede aumentar su valor nutricional con fibra añadida y nutrientes esenciales. Perfectos tanto para comidas rápidas como para recetas elaboradas, los macarrones codos son un alimento básico de despensa atemporal en todas las cocinas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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