1 serving (250 grams) contains 310 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
292.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 12.3 g | 24% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Macarrones con queso
El macarrones con queso, también conocido como mac and cheese, es un plato clásico reconfortante con raíces que se remontan a la cocina italiana y británica. Tradicionalmente, consiste en pasta de codo de macarrones horneada o mezclada en una salsa cremosa y rica de queso hecha con ingredientes como queso cheddar, leche, mantequilla y harina. Este plato es querido por su textura pegajosa, indulgente y su sabor salado. Aunque el mac and cheese proporciona nutrientes como proteínas y calcio del queso y la leche, suele ser alto en grasas saturadas, calorías y sodio. Las variaciones pueden usar pasta integral o agregar verduras, como brócoli o espinacas, para aumentar la fibra y las vitaminas, haciéndolo un poco más equilibrado. Aunque se disfruta con frecuencia como plato acompañante o plato principal, la moderación es clave para incorporar esta indulgencia en una dieta nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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