1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Macarrones con carne y verduras
La Macarrones con Carne y Verduras es un plato contundente que combina carne molida tierna, macarrones cocidos, y una mezcla de verduras nutritivas como zanahorias, pimientos y guisantes. A menudo sazonado con tomates, ajo y especias aromáticas, esta comida es un pilar en la cocina reconfortante estadounidense, influenciada por las tradiciones italianas de la pasta. La carne proporciona una rica fuente de proteína y hierro, mientras que las verduras aportan fibra, vitaminas y antioxidantes, convirtiéndolo en una opción equilibrada para una comida completa. Se puede usar macarrones integrales para obtener más nutrientes y fibra. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el plato puede ser alto en calorías, sodio o grasas saturadas, especialmente con queso añadido o exceso de aceite. Optar por carne magra, sazonar controladamente y porciones moderadas pueden mejorar los beneficios para la salud del plato, creando una opción satisfactoria y llena de nutrientes para una cena familiar o un favorito en la preparación de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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