1 serving (100 grams) contains 158 calories, 14.5 grams of protein, 8.9 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
376.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 34.5 g | 69% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Macarel en salsa de tomate
El caballa en salsa de tomate es un platillo sabroso y rico en nutrientes que se encuentra comúnmente en las cocinas mediterránea y asiática. Presenta jugoso pescado caballa sumergido en una salsa a base de tomate y templado a menudo con hierbas y especias. El caballa es una excelente fuente de proteína y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón, la función cerebral y la reducción de la inflamación. La salsa de tomate proporciona antioxidantes como el licopeno, contribuyendo a la salud de la piel y el apoyo inmunológico. Este platillo suele ser bajo en carbohidratos y rico en vitaminas esenciales como la B12 y D, convirtiéndolo en una adición saludable a una dieta equilibrada. Sin embargo, los consumidores deben ser conscientes de los conservantes añadidos, los niveles de sodio y el contenido de aceite al usar variedades enlatadas. Disfrute el caballa en salsa de tomate junto con verduras frescas o granos enteros para una comida nutritiva y equilibrada.
