1 serving (30 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
1440 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 144 g | 184% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ricotta de macadamia
La Ricotta de Macadamia es una alternativa cremosa sin lácteos al queso ricotta tradicional, elaborada principalmente con nueces de macadamia crudas, jugo de limón, agua filtrada y un toque de sal. Surgiendo como una adaptación basada en plantas a la cocina italiana, este versátil sustituto de queso se utiliza frecuentemente en pastas, lasañas o como un untable. Repleta de grasas saludables, las nueces de macadamia son ricas en grasas monoinsaturadas que apoyan la salud del corazón, además de proporcionar una buena dosis de fibra y nutrientes esenciales como magnesio y tiamina. Aunque denso en nutrientes, la ricotta de macadamia es relativamente alta en calorías, por lo que el control de las porciones es importante para aquellos que están pendientes de su ingesta calórica. Libre de lactosa y productos animales, es una excelente opción para personas veganas o con sensibilidad a los lácteos. Su textura sedosa y suave sabor ligeramente ácido la convierten en una elección satisfactoria para realzar platos a base de plantas aprovechando la bondad natural de las nueces de macadamia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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