1 serving (28 grams) contains 204 calories, 2.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
816 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 84 g | 107% | |
| Grasa Saturada | 13.6 g | 68% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 16 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 412 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About nuez de macadamia
Los macadamias, originarios de Australia, son apreciados por su rico sabor mantecoso y textura cremosa. Son un ingrediente clave en muchos postres, productos horneados y platos salados, especialmente en las cocinas hawaiana y australiana. Repletos de grasas monoinsaturadas saludables, los macadamias respaldan la salud del corazón y pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol malo. También son una buena fuente de fibra, minerales esenciales como magnesio y potasio, y antioxidantes que promueven el bienestar general. Sin embargo, son densos en calorías, con un alto contenido de grasa que se debe consumir con moderación como parte de una dieta equilibrada. Sus bajos niveles de carbohidratos los hacen adecuados para dietas keto o bajas en carbohidratos. Los macadamias se disfrutan mejor crudos, tostados o incorporados en recetas tanto dulces como saladas, ofreciendo un toque de lujo a tus comidas mientras aportan beneficios nutricionales.
