1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Macarrones con queso
Los macarrones con queso, a menudo llamados "mac n cheese", es un plato clásico reconfortante con raíces en la cocina estadounidense, aunque sus orígenes se remontan a innovaciones europeas como el pudín de macarrones británico. Suele consistir en pasta de codo macarrones mezclados con una salsa cremosa de queso, a menudo preparada con cheddar, leche, mantequilla y harina. Aunque las variaciones pueden incluir proteínas o verduras añadidas, el mac n cheese tradicional es rico en carbohidratos y grasas, ofreciendo energía pero a menudo alto en calorías y grasas saturadas. El queso proporciona vitaminas como calcio y proteínas, pero el plato puede ser alto en sodio dependiendo de la preparación. Las versiones caseras se pueden adaptar para hacer elecciones más saludables, como usar pasta integral, quesos bajos en grasa o alternativas a base de plantas. Popular por su sabor cálido y satisfactorio, el mac n cheese destaca el equilibrio entre indulgencia y moderación al considerar su lugar en una dieta nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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