1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 235.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cazuela de macarrones
La cacerola de macarrones es un plato contundente y horneado que a menudo se disfruta en la cocina estadounidense, mezclando elementos clásicos de la comida reconfortante. Presenta codos de macarrones mezclados con una salsa cremosa, generalmente hecha a partir de una combinación de queso, leche y mantequilla. Muchas recetas incorporan ingredientes adicionales como migas de pan, verduras o proteínas como pollo, jamón o carne molida para mejorar el sabor y el valor nutricional. Rica en carbohidratos de la pasta y grasas del queso y la mantequilla, es una opción densa en calorías. Aunque indulgente, es una buena fuente de calcio y proteínas, especialmente en versiones con carnes magras añadidas o verduras ricas en nutrientes como brócoli o espinacas. Las adaptaciones saludables pueden incluir pasta de grano entero, lácteos bajos en grasa o alternativas de queso a base de plantas. Aunque deliciosa y satisfactoria, la moderación es clave, ya que las recetas tradicionales de cacerola de macarrones pueden ser altas en grasas saturadas y sodio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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