1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 78.9 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ma Kouche Zaatar
Ma Kouche Zaatar es un plato tradicional de pan plano de la cocina levantina, particularmente popular en Líbano y regiones cercanas. El pan está cubierto con una mezcla de zaatar, una fragante combinación de tomillo silvestre, sumac, semillas de sésamo y aceite de oliva. Este topping terroso y ligeramente picante se extiende generosamente sobre la masa, que luego se hornea a la perfección. Lleno de ingredientes saludables, Ma Kouche Zaatar proporciona una buena fuente de grasas saludables del aceite de oliva y antioxidantes del sumac y tomillo. Las semillas de sésamo añaden fibra y minerales vitales como calcio y magnesio. Aunque es denso en nutrientes, el plato puede ser alto en calorías debido al aceite de oliva, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que siguen la ingesta calórica. A menudo disfrutado como un tentempié o desayuno, Ma Kouche Zaatar combina un sabor satisfactorio con riqueza nutricional, convirtiéndolo en un alimento querido y energizante de la cultura alimentaria del Medio Oriente.
